برخی خانم ها در دوره قاعدگی علائمی نظیر گرفتگی شکمی، نفخ،درد شدید و خستگی و بی حالی را تجربه می کنند.یک روش طبیعی و موثر برای رفع این مشکلات نوشیدم دمنوش نعناع است، زیرا نعناع با اثرات خنک کنندگی و ضد دردی که دارد می تواند این دردها را تسکین دهد.درد های دوران قاعدگی با انقباض و گرفتگی رحم مربوط هستند،نوشیدن  این دم نوش گیاهی با داشتن خواص ضد اسپاسمی شدت انقباضات عضلات رحم را کاهش می دهد و در نتیجه دردهای قاعدگی تسکین پیدا می کنند.

پیام در واتس اپ هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

نعناع با داشتن خواص آرامش‌بخش و پاک‌کنندگی نعناع، همچنین خاصیت تقویت فعالیت غدد بزاقی، می‌توانند به بهبود فرآیند هضم کمک کنند.مصرف نعناع باعث کاهش التهابات معده شده و می‌تواند به فعال شدن غدد بزاقی کمک کند.

خواص: گزنه، طبیعتی گرم و خشک دارد و اثر آن در کاهش قند خون، سال هاست که به اثبات رسیده است.

مصرف این چای در بعضی افراد؛ ممکن است باعث کاهش شدید فشار خون و عوارضی مثل سرگیجه شود؛ لذا این چای را با مقادیر بیشتری نبات؛ یا همراه با نوشیدنی هایی که باعث افزایش فشار خون می شوند؛ مصرف نمایید.

با توجه به خواص ضد التهابی و آرامش بخشی نعناع، مصرف آن می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین در ماهیچه‌های دور گردن و قفسه سینه کمک کند. علاوه بر آن، برگ‌های نعناع می‌توانند فعالیت حرکتی در ماهیچه‌ها را آرام کرده و به ازدیاد راحتی در سرفه کردن کمک کنند.

برای تهیه دمنوش نعناع و پونه ابتدا پودر نعناع و پودر پونه را در قوری بریزید. سپس آب جوش را به آن‌ها اضافه کنید.

همچنین، برای رسیدن به نتایج مطلوب در لاغری، مهم است که رژیم غذایی متنوع و تعادل‌داری را رعایت کنید و فعالیت بدنی منظم داشته باشید.

برای رفع مشکل سوزش ???? ?? ?? ?? معده مصرف پودرخشک، عرق نعناع و جویدن برگ تازه نعناع موثر و مفید است.

خواص چای نعناع برای زنان، مردان و پوست + مضرات و طرز تهیه دمنوش

از آنجایی که نعناع فلفلی به عنوان یک شل کننده عضلانی عمل می کند ممکن است دردهای قاعدگی را تسکین دهد.

طرز تهیه یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آبجوش، با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

تقویت اعصاب، بینایی، جهاز هاضمه، معده، کبد و کلیه، بالا برنده فشار خون، باز کننده انسداد، تحلیل بادها و بلغم، لطیف کننده غذاهای غلیظ، اشتها آور، جاری کننده حیض، تنقیه ریه، معده روده ها و کبد، افزایش شیر مادر، پاک کننده سینه، باز کننده گرفتگی های روده، ضد رطوبت بدن، صفرا، زکام، سرفه، آسم، تنگی نفس، غلظت خون و ضد عفونی کنده و میکروب کش (شش برابر آنتی بیوتیک).

- برای سم زدایی بدن پس از عمل، مفید است. - برای درمان اختلالات دستگاه گوارش به کار می رود. - برای تنظیم دوره قاعدگی مفید است. - این دمنوش را می توان در یخچال نگهداری و از آن برای نرم کردن پوست استفاده کرد. - حتی این دمنوش را می توان به طور مستقیم روی پوست ملتهب (آکنه، همورویید و غیره) مالید. طرز تهیه به اندازه یک مشت از گل خشک شده همیشه بهار را درون آب جوش ریخته و به مدت ۵ دقیقه آن را دم کنید.